Ghetto Workout – sekrety treningu ulicznych wojowników

5
1442

Szanowne lifehackerki już wiedzą na kim mają się wzorować. Teraz kolej na Was, samce beta ;-)
Co mają wspólnego dobrze zbudowany Denis z ukraińskiego Dniepropetrowska oraz ciemnoskóry Hannibal? Potężny sześciopak i nieprawdopodobną motywację.

Ghetto Workout

Nie narzekają na zbyt drogie karnety na siłownię, złą pogodę czy podwyżkę cen benzyny/cukru. Zamiast oddawać się prokrastynacji i niezdrowym nawykom zwiększają swoją masę mięśniową na świeżym powietrzu. Do kształtowania lepszej sylwetki wykorzystują place zabaw i… własne ciało.

A teraz w pigułce: tak wygląda trening Hannibala:

 

a tak – Denisa:

 

A jak wygląda Twój?

5 KOMENTARZE

    • Oczywiście że się da, sam ćwiczę już jakiś czas i wiem że efekty takie są możliwe, taki trening jak na razie jest moim najlepszym treningiem w całej mojej karierze treningowej, a trenuje już ładne kilka lat, totalnie na sucho beż żadnych supli tylko dieta i konkretny trening.

      Po 3 treningach na placu zabaw po 1 h robię takie rzeczy jakich nigdy bym się nie spodziewał.