25 września 2022
Bieganie - idealny sport dla bardzo zajętych ludzi

Bieganie – idealny sport dla bardzo zajętych ludzi

2
Jeśli jesteś osobą bardzo zajętą, masz dużo obowiązków, twój dzień wypełnia intensywna praca, nauka i życie towarzyskie, to pewnie zastanawiasz się, jak u licha...

Jak zacząć biegać metodą Gallowaya

0
W poprzednich wpisach pokazywaliśmy, ze bieganie to idealny sport nawet dla bardzo zajętych ludzi i pokazywaliśmy, jak zacząć biegać. Teraz proponujemy zapoznać się z ciekawą...

Przebiegnij swój pierwszy półmaraton!

6
Gorący wiosenny poranek, wyjazd firmowy i piwo. Zaspaliśmy na zwiedzanie miasta, w którym odbywa się tegoroczny półmaraton. Wstajemy, szybko się myjemy, zgarniamy dokumenty i...

Półmaraton z 15-kilogramowym plecakiem? Do wykonania dla zwykłych ludzi!

0
Opisywałem ostatnio sposoby na przebiegnięcie półmaratonu. Artykuł powstał bezpośrednio przed tym, jak miałem wziąć udział w półmaratonie w Ołomuńcu w Czechach. Muszę przyznać, że byłem...
Jak zacząć biegać

Jogging: jak zacząć biegać?

3
Bieganie jest proste, większość z nas potrafi biegać, to nie jest jakiś wielki problem. Bieganie jest zdrowe: natlenia mózg, dzięki czemu lepiej nam się...
Czym jest e-sport i czy można na nim zarobić

Czym jest e-sport i czy można na nim zarobić?

0
Świat przeżył ogromny „boom” w momencie, kiedy uzyskał dostęp do Internetu. Dało to także zupełnie nowe możliwości producentom gier - odkryto przed graczami nowe...
Czego należy unikać w trakcie upałów?

Czego należy unikać w trakcie upałów?

0
Za nami połowa wakacji i oczywiście kilka fal niemalże afrykańskich upałów. Ten beztroski i długo wyczekiwany przez wszystkich czas, zachęca nas do wypoczynku, podróży...
Poznaj 10 ekstremalnych miejsc stworzonych dla turystów żądnych niezapomnianych wrażeń.

10 ekstremalnych miejsc do zwiedzenia dla turystów o mocnych nerwach.

2
  Skorzystaj z szerokiej oferty ekstremalnych miejsc i przeżyj największą przygodę życia. Wakacje to długo wyczekiwany czas odpoczynku zarówno dla starszych, jak i dla młodszych. Jedni...

Nie wiesz czego słuchać w trakcie biegania? Oto rozwiązanie – Jog.fm

0
Lubisz słuchać muzyki w trakcie biegania? Założę się, że często musisz spędzić dużo czasu na wybieraniu odpowiednich utworów. Muzyka pomaga utrzymać stały rytm biegania,...