Nie wiesz czego słuchać w trakcie biegania? Oto rozwiązanie – Jog.fm

Lubisz słuchać muzyki w trakcie biegania? Założę się, że często musisz spędzić dużo czasu na wybieraniu odpowiednich utworów. Muzyka pomaga utrzymać stały rytm biegania,...
Nike Training Club

Nike Boom i Nike Training Club dla lepszej formy

Podczas zakładania firmy Nike kierowano się zasadą Just do it. Najwyraźniej ta sama fraza chodziła po głowie developerom, tworzącym aplikacje fitness od firmy Nike. Dzięki...

Jak zacząć biegać metodą Gallowaya

W poprzednich wpisach pokazywaliśmy, ze bieganie to idealny sport nawet dla bardzo zajętych ludzi i pokazywaliśmy, jak zacząć biegać. Teraz proponujemy zapoznać się z ciekawą...

Ghetto Workout – sekrety treningu ulicznych wojowników

Szanowne lifehackerki już wiedzą na kim mają się wzorować. Teraz kolej na Was, samce beta ;-) Co mają wspólnego dobrze zbudowany Denis z ukraińskiego Dniepropetrowska oraz...
Poznaj 10 ekstremalnych miejsc stworzonych dla turystów żądnych niezapomnianych wrażeń.

10 ekstremalnych miejsc do zwiedzenia dla turystów o mocnych nerwach.

  Skorzystaj z szerokiej oferty ekstremalnych miejsc i przeżyj największą przygodę życia. Wakacje to długo wyczekiwany czas odpoczynku zarówno dla starszych, jak i dla młodszych. Jedni...
Lifehack od czytelnika- jak biegać uzbrojonym w porządzną nawigację

Lifehack od czytelnika: jak biegać uzbrojonym w porządną nawigację GPS

Poniższy lifehack podesłał nasz stały czytelnik Józef Łyscarz. (Foto) Dziś wpadłem na cos takiego: Biegacze lubią sobie mierzyć dystanse jakie przebiegli. Żeby to robić mają 3 opcje: 1....
Czym jest e-sport i czy można na nim zarobić

Czym jest e-sport i czy można na nim zarobić?

Świat przeżył ogromny „boom” w momencie, kiedy uzyskał dostęp do Internetu. Dało to także zupełnie nowe możliwości producentom gier - odkryto przed graczami nowe...

30 wyzwanie: Jak wymodelować swoją sylwetkę dzięki Evernote

Evernote, nazywany również Lord of the notes, coraz bardziej wykracza poza swoją podstawową funkcję, którą jest zarządzanie notatkami. Tym razem zadba o Twoją sylwetkę. Ambasador...
Pomysłowe ćwiczenia na schodach i ich zalety.

8 sposobów na ćwiczenia na schodach – to takie proste!

  Czy wiesz, że do skutecznych treningów wcale nie jest potrzebny wymyślny i drogi sprzęt? Nie musisz też chodzić na siłownię i płacić za karnety,...
6 rad jak dojeżdżać rowerem do pracy

6 rad jak dojeżdżać rowerem do pracy

Leo Babauta jeździ do pracy rowerem (trasa ok. 16 km) i uważa to za niesamowite doświadczenie. Jego celem jest trening (ćwiczy przed triathlonem), a przy...
Elektryczny lunch box to wygoda i funkcjonalność.

Elektryczny lunch box – fanaberia czy przydatny gadżet?

  Elektryczny lunch box podbija rynek i znajduje coraz to więcej zwolenników Cechą charakterystyczną naszych współczesnych pokoleń jest nacisk na innowacje, które mają za zadanie zwyczajnie...
Co zrobić, gdy buty są za duże?

Co zrobić, gdy buty są za duże? Domowe pogotowie obuwnicze

  Co zrobić, gdy buty są za duże? Na pewno nie należy załamywać się tym faktem. Wystarczy kilka tricków, by poradzić sobie z problemem. Temat jak...