Porównanie produktów: wszystko po 200 kcal

Tak wyglądają porcje różnych produktów spożywczych liczących po 200 kalorii. Jeden obrazek wart jest tysiąca słów.

Jak gotować na parze, jeżeli nie mamy parowaru

Jednym z najzdrowszych sposobów przyrządzania oraz podgrzewania posiłków jest gotowanie na parze. Jedzenie poddawane takiej obróbce cieplnej traci mniej witamin i mikroelementów niż podczas...
Dżezwa

Przywitaj piątek kawą po bośniacku

Dowiedzieliśmy się o tym sposobie przygotowywania kawy ze strony Tchibo na Facebooku. Kawa po bośniacku, kawa po serbsku, kawa po chorwacku: różne nazwy -...

Robimy w piekarniku kanapkę na gorąco

Smaczna i, co najważniejsze, pożywna kanapka przed wyjściem do pracy. Składniki: 20 dg tartej mozzarelli, 45 dg twardego sera cheddar, pęczek młodej cebuli, 1/2 szklanki majonezu, 2 łyżki stołowe śmietany...
15 pomysłów na kanapki bez chleba.

15 pomysłów na kanapki bez chleba

Chleb to podstawa naszej diety i to już od wieków. Każdy, kto próbował go z różnych powodów (czasem typowo dietetycznych, innym razem zdrowotnych) wyeliminować...
Jajecznica z parówkami - serduszka

Śniadanie od serca? Niech się przyjrzę!

Powiadają, że jajecznica czy kanapka to takie „Hello world” dla kucharza. W ten niedzielny poranek możesz przyrządzić kanapki, które Twoja połówka zapamięta na długo... 
Wrapy bezglutenowe z tapioką

Wrapy bezglutenowe z tapioką

Przygotowanie takich wrapów jest naprawdę proste, a do tego ciasto może być przygotowane z wyprzedzeniem. Wystarczy owinąć je szczelnie folią; w lodówce wytrzyma tydzień,...
Jak zrobić galaretkę alkoholową (jello shots)

Jak zrobić galaretkę alkoholową (jello shots)

Czy zastanawialiście się kiedyś, co pije „złota młodzież” w amerykańskich komediach? Jak łatwo można wywnioskować patrząc na zdjęcie, jest to galaretka alkoholowa, zwana za oceanem...

Błyskawiczne filetowanie: jak sprawić „problemowego” śledzia

Wspaniały kucharz zza Buga, pan Jaszo, zmierza się ze śledziem i błyskawicznie go filetuje. Jak szybko sprawić śledzia? Bierzemy go za tylne płetwy, podrzucamy, a następnie...
Jak zrobić jajko w kształcie serduszka

Jak zrobić jajko w kształcie serduszka

Prosty przepis na ładne śniadanie. Potrzebna będzie gumka recepturka, pałeczka do jedzenia (mogą być druty do robótek lub ołówek) oraz kawałek kartonu, który należy zgiąć na...
Przekazanie listy zakupowej do sklepu internetowego Alma

Szybkie realizowanie list zakupowych w „Almie”

Pamiętacie artykuł o korzyściach z kupowania w sklepach internetowych. Wiecie też już jak tworzyć listy zakupowe, które pozwalają zaoszczędzić 30 % budżetu. Mamy dzisiaj piątek, a...
bułeczki z batatów w stylu diety paleo

Przepis na bułeczki z batatów w stylu diety paleo

Można ich też użyć do miniburgerów, jako podstawę do kanapek a nawet samodzielnie - jako przygryzka do kawy. Całość nie tylko smakuje cudownie, ale jest...