16 sierpnia 2022
8 sposobów na natrętne myśli

8 sposobów na natrętne myśli

0
Badania dowodzą, że tłumienie nawracających myśli jest nieskuteczne. Jak więc się ich pozbyć? Wszyscy się irytujemy, gdy w głowie kłębią się nieproszone wizje. Mogą dotyczyć pomyłki...
42 sposoby na ułatwienie sobie życia

42 sposoby na ułatwienie sobie życia

6
Konfucjusz mówił, że życie jest naprawdę łatwe, lecz to my je komplikujemy. Najwyższy czas, by zabrać się za ułatwienie sobie życia, zwłaszcza że Henrik...
Deklaracja praw człowieka asertywnego - asertywność

Deklaracja praw człowieka asertywnego

3
Stawiając przed sobą ambitne cele pamiętajmy, że nigdy nie zrobimy tego w pojedynkę, bez drugiej osoby. A trafiamy na różnych ludzi - czasami lepszych, czasami...
40 sposobów na znalezienie siły w trudnych chwilach

40 sposobów na znalezienie siły w trudnych chwilach

0
Czasami musisz umrzeć odrobinę w środku, żeby odrodzić się jako nowa, silniejsza i mądrzejsza wersja samego siebie. Nikt nie przechodzi przez życie bez utraty kogoś,...
Strach i jego potęga w naszym życiu

Strach i jego potęga w naszym życiu

0
Bardzo często zdarza się, że robimy coś, czego sami do końca nie rozumiemy. Psychologowie twierdzą, że za tego typu działania może odpowiadać strach. Ponadto...
30 wyzwań na 30 dni

30 wyzwań na 30 dni

5
Mówi się, że potrzeba około 30 dni na wykształcenie nawyku. Nawyki, które nam służą, wymagają kształtowania i determinacji. Faza początkowa jest najtrudniejsza, zwłaszcza jeżeli...
Google Sites - Ślub

Ślub? Wybierzcie datę – resztą zajmie się Google Weddings

0
Google coraz odważniej wkracza w nasze życie. Teraz oferuje pomoc w zakresie przygotowań do ślubu. Według Google Weddings ślub wymaga 4 elementów (w nawiasach...
Zasady, które warto znać na pamięć

Zasady, które warto znać na pamięć

0
Istnieją pewne zasady, które sprawdzają się zawsze i wszędzie. Przedstawiamy te, które naszym zdaniem warto znać na pamięć.   Zasada 80/20 (Zasada Pareto). 80 procent wszystkich...
Paweł Grodowski 7 sprytnych sposobów na toksyczne osoby

7 sprytnych sposobów na toksyczne osoby

0
Nie pozwól, by toksyczne osoby weszły ci na głowę. Uwolnij się od nich raz na zawsze. Znoszenie zróżnicowanych stanów emocjonalnych humorzastych ludzi potrafi być dużym wyzwaniem....
Jak skutecznie pracować pod presją czasu?

Praca pod presją czasu, czyli jak sobie z nią poradzić?

0
  Każdy człowiek, prędzej czy później dowiaduje się, czym jest praca pod presją czasu. To właśnie w naszym miejscu pracy jesteśmy szczególnie narażeni na ciągły...
Jak przyjaźnie zmieniają się w dorosłym życiu

Jak przyjaźnie zmieniają się w dorosłym życiu

0
W hierarchii związków międzyludzkich przyjaźnie znajdują się na samym dole. Życiowi partnerzy, rodzice, dzieci – wszyscy są ważniejsi od przyjaciół. Tak to wygląda w...
27 Zdrowych Nawyków Szczęścia

27 zdrowych nawyków szczęścia

0
W jaki sposób można poczuć się bardziej szczęśliwym? Sposobów jest wiele i żaden nie jest uniwersalny. Poniżej przedstawiamy kilka chwytów, które zadziałały w wielu...