15 sposobów by żyć, a nie egzystować

15 sposobów by żyć, a nie egzystować

Jack London kiedyś powiedział: „Zadaniem człowieka jest życie, nie zaś marna egzystencja”. Cofnijcie się pamięcią w czasie. Wystarczy to, jak minął dzisiejszy dzień. Dla wielu z nas...
Psychosomatyka chorób: jakie są konsekwencje negatywnych emocji

Psychosomatyka chorób: jakie są konsekwencje negatywnych emocji

Czy zastanawialiście się kiedyś, jak wasze negatywne emocje i niepokoje wpływają na stan zdrowia? Najmądrzejsze głowy od dawna mówią o istnieniu współzależności stanu psychologicznego...
Jak przyjaźnie zmieniają się w dorosłym życiu

Jak przyjaźnie zmieniają się w dorosłym życiu

W hierarchii związków międzyludzkich przyjaźnie znajdują się na samym dole. Życiowi partnerzy, rodzice, dzieci – wszyscy są ważniejsi od przyjaciół. Tak to wygląda w...

7 powodów, dlaczego nie jesteś tak żałosny jak Ci się wydaje

Czujesz, że znalazłeś się w kropce? Marzysz o zmianach i o tym, by Twoje życie zmieniło się wreszcie na lepsze? Dobra wiadomość - nieważne jak...

Psychologia socjalna, krótka lekcja w 15 punktach

Można powiedzieć, że na każdym kroku mamy do czynienia ze zjawiskiem określanym jako psychologia socjalna. Przecież każdy z nas żyje w społeczeństwie, borykając się...
40 sposobów na znalezienie siły w trudnych chwilach

40 sposobów na znalezienie siły w trudnych chwilach

Czasami musisz umrzeć odrobinę w środku, żeby odrodzić się jako nowa, silniejsza i mądrzejsza wersja samego siebie. Nikt nie przechodzi przez życie bez utraty kogoś,...
30 wyzwań na 30 dni

30 wyzwań na 30 dni

Mówi się, że potrzeba około 30 dni na wykształcenie nawyku. Nawyki, które nam służą, wymagają kształtowania i determinacji. Faza początkowa jest najtrudniejsza, zwłaszcza jeżeli...
8 rzeczy, które warto pamiętać, gdy wszystko idzie źle

8 rzeczy, które warto pamiętać, gdy wszystko idzie źle

„Najlepsza droga zawsze prowadzi poprzez trudności” -Robert Frost Szczęście nie polega na nieobecności problemów, ale na zdolności do radzenia sobie z nimi. Wyobraź sobie wszystkie wspaniałe rzeczy,...
Czego nie mówić kobiecie, która poroniła?

Czego nie mówić kobiecie, która poroniła?

  Czego nie mówić kobiecie, która poroniła, by nie przysporzyć jej dodatkowych cierpień? Dowiedz się tego, zagłębiając się w lekturę niniejszego artykułu. Dzisiejszy wpis jest...
30 rzeczy, które należy przestać sobie robić

30 rzeczy, które należy przestać sobie robić

Nikt nie może cofnąć się w czasie i napisać nowego początku, ale każdy może zacząć od dzisiaj i dopisać nowe zakończenie.
Szkodliwy wpływ narzekania na zdrowie człowieka.

Poznaj wpływ narzekania na zdrowie człowieka

  Niekorzystny wpływ narzekania na zdrowie człowieka. Dowiedz się, co dzieje się z ciałem i psychiką, gdy jesteś autorem lub świadkiem permanentnego narzekania. Wiem, że w...
Jeden oczyścić umysł? Prosty sposób na codzienne resetowanie mózgu i odpoczynek

Jeden prosty sposób na codzienne resetowanie mózgu

W drodze do pracy sprawdzamy instagrama, pocztę elektroniczną; w przerwach, w kolejce do banku przelatujemy wzrokiem chwytliwe nagłówki Facebooku lub bezrefleksyjnie czytamy gorące wiadomości z ostatniej...