60 małych kroków w kierunku podniesienia jakości życia w ciągu następnych 100 dni

60 małych kroków w kierunku podniesienia jakości życia w ciągu następnych...

Wbrew powszechnemu przekonaniu, nie musisz wprowadzać radykalnych zmian, aby znacząco podnieść standard swojego życia. Woda drąży kamień nie siłą, lecz częstym padaniem. Pokażemy Ci jak...
Jak zmienić swój sposób myślenia?

Brainhacki: 10 propozycji, jak zhackować swój sposób myślenia

  Blog LIFEHACKER dzieli się poradami, książkami i serwisami poświęconymi pracy mózgu, psychologii, self-managemencie. Poniższe brainhacki pomogą nam zrozumieć swoje przyzwyczajenia, sposób myślenia i żyć...
30 rzeczy, które należy przestać sobie robić

30 rzeczy, które należy przestać sobie robić

Nikt nie może cofnąć się w czasie i napisać nowego początku, ale każdy może zacząć od dzisiaj i dopisać nowe zakończenie.
40 sposobów na znalezienie siły w trudnych chwilach

40 sposobów na znalezienie siły w trudnych chwilach

Czasami musisz umrzeć odrobinę w środku, żeby odrodzić się jako nowa, silniejsza i mądrzejsza wersja samego siebie. Nikt nie przechodzi przez życie bez utraty kogoś,...
Jak przyjaźnie zmieniają się w dorosłym życiu

Jak przyjaźnie zmieniają się w dorosłym życiu

W hierarchii związków międzyludzkich przyjaźnie znajdują się na samym dole. Życiowi partnerzy, rodzice, dzieci – wszyscy są ważniejsi od przyjaciół. Tak to wygląda w...
W jaki sposób koszmary senne wpływają na nasze życie?

Mrożące krew w żyłach koszmary senne i ich sekrety

  Czy wiesz, że koszmary to jeden z najbardziej fascynujących ludzkość tematów? Dowiedz się dlaczego! Dzisiejszy wpis będzie koszmarny. Dosłownie! Traktuje bowiem o snach, których od...
Czego nie mówić kobiecie, która poroniła?

Czego nie mówić kobiecie, która poroniła?

  Czego nie mówić kobiecie, która poroniła, by nie przysporzyć jej dodatkowych cierpień? Dowiedz się tego, zagłębiając się w lekturę niniejszego artykułu. Dzisiejszy wpis jest...
45 życiowych rad od 90-latka

45 życiowych rad od 90-latka

Starsi ludzie są skarbnicą wiedzy. Przekazują nam cenne wskazówki, które zaczerpnęli z własnego życia. Warto więc zwrócić uwagę na to, co nam podpowiadają. Przedstawiamy...
Pamiętnik to idealny sposób na rozwój osobisty

Pamiętnik jako sprawdzony sposób na rozwój osobisty

  Sposób na rozwój osobisty? Kartka papieru, długopis i własnoręcznie napisany pamiętnik. Myśląc o pamiętniku, mamy przed oczyma swoje dzieciństwo – beztroski czas, w którym prowadziliśmy...
Jak rozpoznać wypalenie zawodowe?

Chcesz wiedzieć, jak rozpoznać wypalenie zawodowe? Sprawdź, zanim będzie za późno!

  Poniższe wskazówki pomogą odpowiedzieć na pytanie: jak rozpoznać wypalenie zawodowe. Czy wiesz, jak rozpoznać wypalenie zawodowe? Poznaj kilka istotnych sygnałów, których pod żadnym pozorem nie...
Paweł Grodowski 7 sprytnych sposobów na toksyczne osoby

7 sprytnych sposobów na toksyczne osoby

Nie pozwól, by toksyczne osoby weszły ci na głowę. Uwolnij się od nich raz na zawsze. Znoszenie zróżnicowanych stanów emocjonalnych humorzastych ludzi potrafi być dużym wyzwaniem....
8 sposobów na natrętne myśli

8 sposobów na natrętne myśli

Badania dowodzą, że tłumienie nawracających myśli jest nieskuteczne. Jak więc się ich pozbyć? Wszyscy się irytujemy, gdy w głowie kłębią się nieproszone wizje. Mogą dotyczyć pomyłki...