Prokrastynacja? A co to takiego? Sposób na lenistwo według Cisco

2
743
Prokrastynacja - A co to takiego - Sposób na lenistwo według Cisco

Nasz stały czytelnik Adrian Ryniec dzieli się cheat sheetem od Cisco Systems, jednego z największych amerykańskich przedsiębiorstw informatycznych. Popatrzmy, co zalecają w kwestii zapobiegania lenistwu.

Prokrastynacja - A co to takiego - Sposób na lenistwo według Cisco

Najpierw główne zalecenia:

Nie myśl o zadaniu, tylko wykonaj je;
A kiedy jednak myślisz o zadaniu, skoncentruj się raczej o tym, jak będziesz się czuł PO jego wykonaniu;
Zacznij od jakiegoś małego kroczku.

Teraz właściwa checklista:

1). Wyznacz zawczasu czas na naukę. Zamień to w nawyk.
2). Wzmocnij motywację zobowiązując się przed rodziną i znajomymi (również tymi z Facebooka) i w miarę możliwości zadbaj, by dołączyli do ciebie;
3). Nie przepracowuj się;
4). Wyznacz cele, gdy chodzi o naukę.
Jakkolwiek banalnie to zabrzmi, dobrze jest zastanowić się nad narzędziami (Pomodoro, iDone This, 21habit, inne), a z drugiej — nad
5). zmianami, które udało nam się osiągnąć.

[Procrastination Prevention Poster – Cisco]