Największy polski serwis o lifehackingu - sposobach i trikach używanych do ułatwiania sobie życia.
Nasi czytelnicy to ludzie nastawieni na ciągły rozwój oraz zwiększanie własnej wydajności dzięki wykorzystaniu najnowszej wiedzy, metod, technologii, przydatnych stron WWW.

Najnowsze wpisy

Recenzja: Unclutter Your Life In One Week (Jak uporządkować swoje życie w tydzień)

Nie można odnosić sukcesów w walce z chłamem, jeżeli nie jesteśmy świadomymi konsumentami. Każdy z rozdziałów książki Erin Doland odpowiada jednemu dniowi tygodnia, ale nie jest lista porad dla gospodyń domowych, jak wysprzątać w tydzień swoje mieszkanie :)

Ekspert w dziedzinie organizacji i porządku, Erin Rooney Doland z Unclutterer, tłumaczy, że mniej rzeczy znaczy mniej stresu. Pokazuje, jak pozbyć się bałaganu, jak uprościć wszystko w swoim otoczeniu i stworzyć sobie niezwykłe życie, na które zasługujemy. Jej metody nie wymagają nie wiadomo jakiego wysiłku ani wertowania instrukcji: po prostu otwieramy książkę i zaczynamy zmieniać swoje otoczenie na lepsze. Książkę „Unclutter Your Life In One Week” (czytałam po angielsku; tytuł polskiego wydania brzmi  „Uporządkuj swoje życie”) można potraktować jako zachętę do działania, jeżeli mamy bardzo niewiele czasu albo nie odpowiadają nam porady Davida Allena.

Prostota jest iście rewolucyjnym pomysłem i od razu mówię, że dobrze jest mieć tę książkę. Chętnie podzielę się z niezdecydowanymi pytaniami, które Erin zadaje w książce oraz przytoczę parę najciekawszych moim zdaniem lifehacków.

Recenzja - Unclutter Your Life In One Week (Jak uporządkować swoje życie w tydzień)

Czytaj dalej →

Print Friendly

Print Friendly

Infografika: Przyzwyczajenia, dzięki którym możemy żyć dłużej

Przyzwyczajenia, dzięki którym możemy żyć dłużej

Nic tak nie skraca życia, jak dążenie do nieśmiertelności. Można oczywiście przypomnieć słowa filozofów, że nieśmiertelność możemy nam zapewnić jedynie talent oraz dobre uczynki. Jednak pokuśmy się o coś bardziej przyziemnego, a mianowicie długowieczność. Przecież nie ma nic złego w tym, by pożyć dłużej (najlepiej ciesząc się dobrym zdrowiem).

Jak żyć dłużej? Naukowcy uważają, że wartość graniczna, którą może osiągnąć człowiek, wynosi 126 lat. 1/3 to geny, o pozostałych 2/3 decyduje nasz styl życia oraz los. Czasopismo Edudemic przytacza ciekawe wyniki badań. Używanie nici pozwala nie tylko zachować zęby, lecz także zapewnia nam dodatkowo 6,4 roku życia! Picie zielonej herbaty o 90% zmniejsza ryzyko zachorowania na raka oraz chorób serca. Zażywanie witamin, dobre kontakty z rodziną, jedzenie warzyw też znacznie przyczyniają się do naszej długowieczności.

Śmiemy wątpić, że nie wiedzieliście o tym, czytając choćby archiwalne wpisy na Lifehackerze poświęcone relacjom i zdrowiu. Inna sprawa, że w znalezionej przez nas infografice zostało to przedstawione w liczbach. Czy wiedzieliście na przykład, że brak kontaktów towarzyskich zabija nas tak z taką samą siłą, jak 15 papierosów dziennie?

Czytaj dalej →

Print Friendly

Print Friendly

 

Print Friendly

Rozpraszacze w pracy: dlaczego prawdopodobnie nie doczytasz tego wpisu

Technologie w dzisiejszych czasach ogromnie zwiększają produktywność, jednak rosnący zakres obowiązków i stale kurcząca się ilość czasu, które mamy do dyspozycji rujnują naszą zdolność do koncentracji.
The Wall Street Journal przytacza słowa pracownika University of California. Utrzymuje, że ciągłe zaczepianie przez kolegów z pracy, poczta, telefon (w tym momencie sprawdziliście właśnie, czy nie nie ma nic nowego ☹), nie wspominając o facebookach, tak bardzo nas wytrącają z równowagi, że potrzeba aż 23 minut, by wrócić do swoich bieżących zadań.

Rozpraszacze w pracy - dlaczego prawdopodobnie nie doczytasz tego wpisu

Czytaj dalej →

Print Friendly

 

Print Friendly