Największy polski serwis o lifehackingu - sposobach i trikach używanych do ułatwiania sobie życia.
Nasi czytelnicy to ludzie nastawieni na ciągły rozwój oraz zwiększanie własnej wydajności dzięki wykorzystaniu najnowszej wiedzy, metod, technologii, przydatnych stron WWW.

Najnowsze wpisy

Print Friendly

 

Print Friendly

Jak się uczyć, pracować i uprawiać sport

Postaram się dać kilka rad dotyczących optymalnej organizacji czasu w każdej z dziedzin zaprezentowanych w tytule. Na początku wyjawię ci dwa sekrety.

Po pierwsze, będziesz potrzebował motywacji i poświęcenia. Myślę, że skoro czytasz ten artykuł, już masz jakąś motywację. Natomiast poświęcenie zależy tylko i wyłącznie od ciebie. Być może w tym aspekcie mogłyby ci pomóc jakieś artykuły dotyczące samodyscypliny.
Po drugie, będziesz musiał wstawać trochę wcześniej niż zazwyczaj. Jeśli nie jesteś mistrzem w szlachetnej sztuce wstawania, możesz zacząć od przeczytania innego artykułu.

Jak się uczyć, pracować i uprawiać sport

Po tym krótkim wstępie powinniśmy dojść do sedna. Chciałbym zaznaczyć, że ten artykuł jest skierowany przede wszystkim do osoby, która pracuje na pełny etat i studiuje na odległość. Bardzo trudno byłoby pokazać na przykładzie różne style życia naszego społeczeństwa. Oprócz rzadkich wyjątków praca uważana jest za centrum, do którego dostosowane są sport i nauka. Jest to spowodowane godzinami pracy, których sami nie ustalamy, a są nam one odgórnie narzucane. Dlatego, czas, jaki możemy poświęcić na naukę lub sport to czas przed, lub po pracy. Pytaniem jest: co kiedy robić? Ćwiczyć rano, a uczyć się wieczorem? Czy może na odwrót?

Czytaj dalej →

Print Friendly

10 fascynujących faktów dotyczących ludzkiego ciała

Czym są „śpiochy” w twoich oczach

„Śpiochy” należą do tego samego rodzaju wydzielin, który powstaje podczas snu w twoim nosie i ustach. Wydzieliny powstające w oczach nazywamy „śpiochami”. Są one mieszanką kurzu, komórek krwi, komórek skóry itp. ze śluzem wydzielanym przez spojówki oraz z oleistą substancją wydzielaną przez gruczoły tarczkowe. Gruczoły tarczkowe to rodzaj gruczołów łojowych, które otaczają powieki w ilości około pięćdziesięciu w górnej i około dwudziestu pięciu w dolnej części oka. Wydzielają one oleistą substancję ̶ meibum, która pełni takie funkcje jak: uszczelnianie zamkniętych oczu, zapobieganie opadaniu łez na policzki, zapobiega odparowaniu łez, pokrywających twoje oczy. To właśnie ta oleista substancja jest jednym z podstawowych składników „śpiochów” wraz z mucyną produkowaną przez spojówki i różnymi ciałami obcymi znajdującymi się w oku. Gdy nie śpisz, „śpiochy” są zmywane w naturalny sposób przez łzy i ruchy powiek podczas mrugania. Jednak podczas snu nie mrugasz, więc wydzielina z gruczołów tarczkowych, a także inne składniki „śpiochów” gromadzą się w kącikach oczu, jak i wzdłuż linii oczu, zasychając i tworząc twarde, żółtawe grudki.

10 fascynujących faktów dotyczących ludzkiego ciała

Około 85% ludzi oddycha jednym nozdrzem naraz

Około 85% ludzi oddycha jednym nozdrzem naraz. Bardziej interesujące jest jednak to, że zmiana nozdrza, przez które oddychamy, zachodzi cyklicznie, zwykle co ok. cztery godziny, niemniej schemat ten może się różnić wśród populacji, a także w zależności od ułożenia ciała lub stopnia zapchania nosa. Zmiana oddychającego nozdrza zachodzi dzięki tkankom jamistym nosa, które są bardzo podobne do tkanek jamistych penisa i łechtaczki.

Czytaj dalej →

Print Friendly

Pudełka od drażetek TicTac przydają się do przechowywania przypraw

Pudełka od drażetek TicTac przydają się do przechowywania przypraw - 1

Dosłownie parę dni temu podzieliliśmy się sposobem na idealnie okrągłe jajko sadzone, a znowu mamy dla Was lifehack kuchenny. Sami decydujecie, czy to jest dla Was dobry sposób na przechowywanie przypraw w domu, ale już na pewno jest to strzał w dziesiątkę, jeśli zawsze doprawiacie jedzenie, także w podróży.

Czytaj dalej →

Print Friendly

Miejsca pracy: Kamil Rogulski, Marketing & Account Specialist Wspieram.to

Kontynuujemy Waszą ulubioną rubrykę Miejsca pracy. Dzisiaj naszym gościem jest Kamil Rogulski, Marketing & Account Specialist Wspieram.to. Czytajcie uważnie, a dowiecie się, jak pracuje marketingowiec Polskiej Platformy Finansowania Społecznościowego.

Kamil Rogulski, Marketing & Account Specialist Wspieram.to

1. Czym zajmuje się Pan w swojej pracy?

We Wspieram.to odpowiedzialny jestem za wyszukiwanie i pozyskiwanie projektodawców (w znacznym stopniu z branży gier), pomagam im stworzyć projekty jak najbardziej atrakcyjne dla wspierających. Zapewniam również wartościowy ruch na stronie, analizuję rynek oraz planuję budżet marketingowy. Reprezentuję Wspieram.to podczas wyjazdów na branżowe imprezy. Podobno jestem też kojącą równowagą dla nadpobudliwych kolegów☺

Czytaj dalej →

Print Friendly

Jak myśleć o pieniądzach

Pieniądze były jednym z tematów, o których traktuje książka Austina Kleona „Twórcza kradzież. 10 przykazań kreatywności”.

Cytat: „Większość ludzi nienawidzi myśleć o pieniądzach”. Można nie lubić rozmów i myśli o pieniądzach, ale jaki sens ma udawanie, że temat oszczędności, wydatków i zarobków nas nie dotyczy?
Sprawcie sobie przysługę i zapoznajcie się z 10 cytatami o pieniądzach.

Jak myśleć o pieniądzach

Czytaj dalej →

Print Friendly

 

Print Friendly

Jak zrobić idealnie okrągłe jajko sadzone

Jak zrobić idealnie okrągłe jajko sadzone intro
Aby gotować tak jak Gordon Ramsay, musimy mieć za sobą długie miesiące stania przy kuchence. Im dłużej gotujemy, tym więcej „sztuczek” stosujemy.

Czytaj dalej →

Print Friendly

Print Friendly

Print Friendly

17 poziomów świadomości. Na którym jesteś?

Całe nasze życie to test Rorschacha. Pokazuje wszystkim te same plamy z atramentu, a każdy z nas widzi w nich co innego. Jeden w kleksie ukazującym świat widzi demona, który go śledzi, drugi zaś motyla, a jeszcze inny cebulę, która doprowadza go do łez, gdyż jeszcze przed chwilą miał z nią kontakt i nadal czuje jej zapach.
Jak widzimy świat? I dlaczego widzimy go akurat tak, a nie inaczej?
Czego doświadczamy? Jak klasyfikujemy nasze doświadczenia?
Dlaczego widzimy, myślimy, czujemy i robimy akurat to, co widzimy, myślimy, czujemy i robimy? Dlaczego obawiamy się tego, czego się obawiamy?

Przeglądając pewnego razu blog Steva Pavlina natknąłem się na lekarza i filozofa, Davida R. Hawkinsa oraz jego teorię. W swojej książce pod tytułem „Power vs. Force” pisał o 17 poziomach świadomości, na których człowiek się rozwija i z którymi jest związany.

Poziomy te nie są żadnym duchowym ogonem, czy piersią czy żadną uszczypliwością w stylu „dobrze Ci tak, jestem dalej niż Ty”. Nie są również żadną bzdurą o sektach. Są po prostu potężnym narzędziem, które pomoże Ci zrozumieć:
• na jakim etapie w życiu jesteś Ty i Twoi bliźni,
• co Cię napędza i ogranicza,
• do których poziomów możesz dążyć (raczej nie można przeskoczyć z poziomu najniższego na najwyższy).

Poziomy świadomości. Na którym Ty jesteś

Czytaj dalej →

Print Friendly