Domowe sposoby na przeziębienie: 10 magicznych napojów

7
4316
Domowe sposoby na przeziębienie - 10 magicznych napojów

Rozpoczął się sezon przeziębieniowo-grypowy. Co prawda o wzmocnieniu układu odpornościowego należy myśleć przez cały rok, ale zobaczmy jakie naturalne środki pomogą nam zapobiec przykrym chorobom.

Domowe sposoby na przeziębienie - 10 magicznych napojów

1. Ciepła herbata z miodem oraz cytryną

Każdy się zgodzi, że to jest „klasyka gatunku”. Jeżeli przeziębiliście się, zróbcie sobie niezbyt mocną zieloną lub czarną herbatę z dodatkiem 1 łyżeczki miodu oraz kilku plasterków cytryny. Bardzo ważne: NIE wrzucajcie miodu ani cytryny do wrzątku. Jeżeli oczywiście chcecie zachować cenne składniki odżywcze.

2. Herbatka malinowa z kwiatem lipy

Zaparzcie herbatkę z suchych kwiatów lipy, dodajcie do niej suche jagody oraz liście maliny i pozostawcie na 30 minut. Jeżeli nie macie pod ręką świeżych malin, mogą być konfitury.

3. Herbatka z dzikiej róży

Nie jest tajemnicą, że dzika róża to idealne źródło witaminy C. Rozdrobnione wysuszone owoce dzikiej róży (3 łyżki) zalewamy 0,5 l wrzątku i pozostawiamy w termosie na noc. Z rana należy przecedzić i pić 1/2 szklanki 4 razy dziennie 30 minut przed posiłkiem.

4. Mors z żurawin lub borówek

Żurawina i borówka to unikalne środki pod względem właściwości bakteriobójczych. Do przygotowania morsu trzeba rozetrzeć jagody z cukrem (w proporcji 3:1). 2 łyżki takiej mieszanki zalewamy 0,5 l ciepłej wody.

5. Gorące mleko z wodą mineralną

Jeżeli zaczęliście kaszleć, przygotujcie gorące mleko z jonizowaną wodą alkaliczną. Taki napój wspomoże odkrztuszanie.

6. Mleko z czosnkiem

Ten awaryjny środek przywróci nas do życia w ciągu zaledwie jednej nocy. Dodajemy do ciepłego mleka 10 kropli soku z czosnku i pijemy przed snem.

7. Kompot z suszonych owoców

Sprawdzony środek doskonale znany nam z dzieciństwa. Wywar z suszonych owoców posiada właściwości wzmacniające oraz łągodzące katar. Wybieramy 10 dg suszonych owoców krojąc większe z nich, a następnie przemywamy w gorącej wodzie. Najpierw należy przez 30 minut gotować z dodatkiem cukru (3 łyżki na 1 l wody) jabłka i gruszki, aż staną się miękkie, następnie śliwki. Dopiero 5 minut przed końcem gotowania wrzucamy rodzynki oraz suszone morele. Do gotowego kompotu można dodać sok z cytryny lub pomarańczy oraz miód.

8. Herbatka imbirowa z cytryną

Wzmocni nas w zimne jesienne dni zwiększając naszą wydolność. 1 szklankę wrzątku należy wymieszać z 1 łyżką miodu, 1 łyżką soku z cytryn, 0,5 łyżeczki korzenia imbiru oraz szczyptą cynamonu. Możemy również dodać trochę rozdrobnionych liści mięty.

9. Grzaniec

Doskonały środek na przeziębienie, a do tego po prostu smaczny, rozgrzewający napój zawierający mnóstwo skłądników odżywczych. Mieszamy przyprawy, dodajemy 100 ml wody, doprowadzamy do wrzenia, zdejmujemy z ognia oraz pozostawiamy na 10 minut. Przecedzić i pokroić pomarańczę na okrągłe plasterki. Wymieszać wino, wywar, cukier i plasterki pomarańczy. Doprowadzamy wszystko do wrzenia, ale szybko zdejmujemy z kuchenki. Dodajemy do grzańca miód, jabłka oraz rodzynki i od razu podajemy. Najlepiej jest pić taki napój przed snem, żeby móc od razu położyć się do łóżka :)

10. Herbatka rumiankowa

Rumianek to miękki środek przeciwzapalny. W połąceniu z lipą oraz miodem stanowi doskonały środek przeciwko przeziębieniu.
Przygotowanie herbaty: bierzemy po 1 łyżeczce kwiatów rumianka oraz lipy, zalewamy szklanką wrzątku, pozostawiamy na 20 minut. Przecedzić i pić 1/3 szklanki 3 razy dziennie przed posiłkiem. Można dodać miód.