Archiwa kategorii: Porady

Co zrobić z fusami po kawie

Już od dawna piję tylko mieloną kawę i żywię głęboki szacunek zarówno do tego napoju, jak i produktu, z którego jest zrobiony. Właśnie dlatego zacząłem się zastanawiać, jak wykorzystać kawowe fusy – w końcu szkoda wyrzucać masę z takim pięknym aromatem. Okazuje się, że fusy po kawie można wykorzystać na wiele sposobów. Do czego mogą się one przydać w codziennym życiu?

Fusy po kawie

Czytaj dalej

Print Friendly

Tematy rozmów, które powinieneś ze sobą poruszyć

Co możesz powiedzieć sobie, czego jeszcze nie wiesz? Wiele. W zaciszu swojego umysłu ciągle ze sobą rozmawiasz. Twój wewnętrzny monolog może się czasami wydawać bezsensowny, ale prawda jest taka, że mówienie do siebie może ci pomóc nauczyć się i utrzymać pozytywną trajektorię przez całe życie. Dlatego też poniżej zebrano efektywne tematy rozmów z samym sobą, abyś następnym razem, kiedy będziesz ze sobą rozmawiał, wiedział dokładnie co powiedzieć.

 

6 tematów rozmów, które powinieneś ze sobą poruszyć


Czytaj dalej

Print Friendly

Podział dnia

Ostatnich kilka dni wydaje się niezbyt produktywne, chociaż kiedy patrzę wstecz na podział poprzednich dni, co zrobiłem, z łatwością mógłbym ocenić je inaczej. Co powoduje, że nie czuję się dobrze względem tego, co robiłem? Otóż brak przemyślanego twórczego ukierunkowania, kiedy go potrzebowałem. Chociaż po spędzeniu pewnego czasu na przemyśleniu, co było nie tak, doszedłem do wniosku, że powinienem był określić stan równowagi początkowej pomiędzy pracą a sprawami prywatnymi.
Brzmi znajomo?

Ten diagram powstał z zapisu strumienia świadomości Dave’a Seana (nie polecamy przypadkowym czytelnikom!), w którym dokonał odtworzenia tego, co jego zdaniem było po prostu marnym początkiem dnia. Okazało się, że tak właściwie to zrobił kilka interesujących rzeczy.

Podział dnia Model Davida Seana

Czytaj dalej

Print Friendly

Jak czytelnicy Lifehackera mogą kupować do 60% taniej

Shopping zabiera bardzo dużo czasu. Przynajmniej część naszych czytelników (mężczyźni?) zgodzi się, że chodzenie do świątyń konsumpcji, porównywanie towarów i quazi-wyprzedaże potrafią doprowadzić do szewskiej pasji nawet najspokojniejszą osobę. Opowiadaliśmy Wam o niewątpliwych korzyściach zakupów online (sprawdzony Amazon!) dostarczanych bezpośrednio nam do domu. Wiemy jednak, że niektórzy wolą kupować w Polsce.
Ba! mają już nawet ulubione „tradycyjne” sklepy stacjonarne z własnymi kartami stałego klienta i zniżkami.

Głównym zadaniem dobrego serwisu zniżkowego jest przefiltrowanie najlepszych zniżek i zaoferowanie nam możliwości wyboru tego, czego potrzebujemy.
Dzisiaj opowiemy o polskim serwisie, który będzie za nas monitorował smakowite okazje w sklepach, do których się już przekonaliśmy (ale i tych, których jeszcze nie znamy).

Jak czytelnicy LH mogą kupować do 60 procent taniej

Czytaj dalej

Print Friendly

Dieta Slow Carb Tima Ferrisa: Proteiny i wolne węglowodany to więcej mięśni i mniej tłuszczu

Kto zajmuje się strategiami zmian, prędzej czy później natrafi na nazwisko Tima Ferrisa. W swojej książce „4-godzinne ciało” przedstawia koncepcje wydajnej poprawy zdrowia. Tim Ferris wraz ze swoją dietą Slow Carb wnosi ciekawe podejście do kwestii odżywiania. Co to jest i jak to działa przeczytasz w tym artykule.

Dieta Slow Carb Tima Ferrisa - Proteiny i wolne węglowodany to więcej mięśni i mniej tłuszczu

Czytaj dalej

Print Friendly

Psychologia kreatywności: Jak być bardziej kreatywnym i pokonać blokadę kreatywności

Czy kiedykolwiek chciałeś być bardziej kreatywny?

Jeśli wykonujesz kreatywną pracę, czy kiedykolwiek cierpiałeś na blokadę kreatywności, utknąłeś, zastanawiając się, co tak właściwie jest nie tak i jak możesz wydostać się z tej sytuacji?
Oczywiście, że miałeś blokadę, to znaczy, kto nie miał?

Psychologia kreatywności- Jak być bardziej kreatywnym i pokonać blokadę kreatywności

Jednak masz dzisiaj szczęście – za chwilę przeczytasz jeden z najbardziej wyczerpujących postów na temat kreatywności i pobudzania kreatywnego myślenia, jaki kiedykolwiek został opracowany.
Dzięki niemal dwóm tuzinom cytowanych badań i artykułów naukowych będziesz miał bardziej przejrzysty wgląd w to, jak wygląda kreatywny proces, niż te mgliste porady, które można znaleźć w nienaukowych podejściach do tego tematu. Przyjemnej lektury! ↓

Czytaj dalej

Print Friendly

Lista codziennych prac

„Drobne codzienne zadanie wyczerpie nawet Herkulesa, jeśli nie będzie systematyczny”  ~Anthony Trollope

Zadaj sobie pytanie: czy właśnie robię to, co najpilniejsze? Jak znaleźć odpowiedź? Aktualnie czytasz artykuł, ale czy nie powinieneś robić czegoś ważniejszego?
Może należy sprawdzić pocztę i portale społecznościowe 
w poszukiwaniu bardziej naglących spraw?

Podobne pytania niepokoją wielu ludzi każdego dnia. Rozwiązanie jest następujące:
1) naucz się ufać sobie i 2) pozbądź się niepotrzebnych obaw.

Oba warunki są kluczowe. W tym artykule pokażemy jak korzystać z listy codziennych obowiązków, by zacząć wierzyć w siebie.

Lista codziennych prac


Czytaj dalej

Print Friendly