22 C
Warszawa, PL
21 sierpnia 2018
Pracoholizm vs. produktywność. Wypluj zbyt duży kawałek i wróć na noc do domu - czasami to właśnie zwiększa wydajność

Pracoholizm vs. produktywność. Wypluj zbyt duży kawałek i wróć na noc...

Część załogi patrzy na zegarek - już za 30 minut wyjdą z biura. Kilka osób zdaje się nie zauważać, że wybiła „magiczna” godzina. Mamy test...

Jak się uczyć, pracować i uprawiać sport

Postaram się dać kilka rad dotyczących optymalnej organizacji czasu w każdej z dziedzin zaprezentowanych w tytule. Na początku wyjawię ci dwa sekrety. Po pierwsze, będziesz...
Ćwiczenia dla pracowników biurowych

Zdrowie i bezpieczeństwo w biurze – ćwiczenia dla pracowników biurowych

Póki jedna z instytucji kanadyjskich opracowywała zalety pracy na stojąco, rząd australijski wydał specjalny przewodnik dla pracowników biurowych (Officewise - A guide to health...
Jak przedłużyć sobie życie o 35 lat

Jak przedłużyć sobie życie o 35 lat

Obecna statystyczna długość życia Polaków jest na tyle dramatyczna, że zmusza uczonych do poszukiwania naukowego wyjaśnienia tego zjawiska. W statystykach nie ma niczego zadziwiającego....
10 pozycji, których należy unikać pracując na laptopie

10 pozycji, których należy unikać pracując na laptopie

Czy pamiętacie z czym ma kojarzyć się łóżko? Pomijając fakt, że pracując w łóżku pozbywasz się na własne życzenie korzyści z zostania "skowronkiem", niszczysz...
Jak_wydajnie_wykorzystać_czas_podczas_stania_w_korku

Wykorzystaj korek z korzyścią dla siebie

Według "Rzeczypospolitej" co roku aż 4,2 miliarda złotych tracą mieszkańcy największych polskich miast z powodu korków. Poniższy zestaw porad bardziej przydatny dla mieszkańców dużych miast,...
Biurko - praca na stojąco - Marco Arment z Instapaper

Praca na siedząco vs. praca na stojąco – chłodna kalkulacja

Ciężko jest nie zgodzić się ze stwierdzeniem, że krzesło może stać się naszym wrogiem, zwłaszcza gdy spędzamy na nim cały dzień w pracy. W...
77 wskazówek - tylko przydatne urodowe lifehacki

77 przydatnych urodowych lifehacków, które musisz znać

Oto jedna lista, która zawiera najwięcej wyselekcjonowanych najprzydatniejszych lifehacków urodowych. Sprawdźcie same, wiele z nich może was zaskoczyć! Lifehacki dla dziewczyn. Uroda, włosy, paznokcie, makijaż,...
Kalkulator snu - Jak spać krócej, a jednak się wyspać

Kalkulator snu: Jak spać krócej, a jednak się wyspać

Czy zdarzało wam się spać mniej niż 8 godzin, a jednak czuć się w doskonałej formie? Albo na odwrót - spędzić w łóżku kilkanaście...

Jak zostać „skowronkiem” + 5 prostych kroków do dobrego snu

Znacie powiedzenie "Kto rano wstaje, temu Pan Bóg daje"? Można mieć własne zdanie nt. zegara biologicznego, jednak faktem jest, że to "skowronki" narzucają reszcie...

Infografika: Dlaczego śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia

Cytując jednego z klasyków, nigdy nie należy rozpoczynać pracy przed śniadaniem. Jeżeli jednak musimy zacząć pracować przed śniadaniem, należy najpierw zjeść śniadanie. Przejdźmy teraz do...
Jedno jedyne ćwiczenie, którego potrzebuje prawidłowa postawa ciała jak przestać się garbić ćwiczenia na prawidłową postawę ćwiczenia na kręgosłup oduczenie się garbienia sposoby na proste plecy

Jedno jedyne ćwiczenie, którego potrzebuje prawidłowa postawa ciała

Niedawne badanie psychologiczne pokazało, że ludzie, którzy chodzą i siedzą z wyprostowanymi plecami, czują się szczęśliwsi od tych, którzy ciągle się garbią. A więc...

TECHNOLOGIE

Jak odzyskać utracone hasło do dowolnej sieci wifi

Jak odzyskać utracone hasło do dowolnej sieci wifi

Mamy następującą sytuację: komputer jest połączony do sieci bezprzewodowej, hasła do której nie mamy. Może zapomnieliśmy swój klucz do wifi, a może administrator wpisał...

BEZPIECZEŃSTWO