28 kwietnia 2017
Kalkulator snu - Jak spać krócej, a jednak się wyspać

Kalkulator snu: Jak spać krócej, a jednak się wyspać

Czy zdarzało wam się spać mniej niż 8 godzin, a jednak czuć się w doskonałej formie? Albo na odwrót - spędzić w łóżku kilkanaście...
Włóżcie na noc cebulę do skarpet, a zapomnicie o chorobach

Włóżcie na noc cebulę do skarpet, a zapomnicie o chorobach

Medycyna chińska zna pojęcie meridianu. Jest to linia energetyczna lub kanał, którym płynie energia lub qi. Uznawana w wielu krajach jako uzupełnienie medycyny konwencjonalnej...
77 wskazówek - tylko przydatne urodowe lifehacki

77 przydatnych urodowych lifehacków, które musisz znać

Oto jedna lista, która zawiera najwięcej wyselekcjonowanych najprzydatniejszych lifehacków urodowych. Sprawdźcie same, wiele z nich może was zaskoczyć! Lifehacki dla dziewczyn. Uroda, włosy, paznokcie, makijaż,...
W 10 punktach: jak zmienić swoje życie w 10 minut

W 10 punktach: jak zmienić swoje życie w 10 minut

Zapewne nie masz zbyt wiele czasu, aby zapoznać się z tym artykułem. To nie Twoja wina. Przecież każdy jest zabiegany, a w życiu mamy...
Technika oddychania, która sprawi, że zaśniesz w kilka sekund

Technika oddychania, która sprawi, że zaśniesz w kilka sekund

Błogi sen może być twój już w niecałą minutę.Nie ma nic gorszego niż bezsenne leżenie w łóżku w środku nocy i marzenie o tym,...

30 nawyków, które zmienią twoje życie

Otrzymaliśmy poniższy tekst od naszego czytelnika Dawida Połoma. Wszystkie przydatne nawyki zostały podzielone na kilka kategorii: nawyki zdrowotne, nawyki dotyczące produktywności, rozwoju osobistego i kariery. Rozwijanie...

Woda mineralna w plastikowych butelkach: na co zwracać uwagę

Kupując wodę i, szerzej, żywność w opakowaniach plastikowych, należy zwracać uwagę na denko. Zawarte tu są informacje o plastiku, z którego zrobione jest opakowanie....
11 powodów, by spać nago

11 powodów, by spać nago

Wszystkich ludzi można podzielić na dwie kategorie: tych, co lubią spać ubrani oraz tych, co wolą spać nago. Zostało udowodnione naukowo, że spanie na...
27 Zdrowych Nawyków Szczęścia

27 zdrowych nawyków szczęścia

W jaki sposób można poczuć się bardziej szczęśliwym? Sposobów jest wiele i żaden nie jest uniwersalny. Poniżej przedstawiamy kilka chwytów, które zadziałały w wielu...
Zdrowe przekąski: co wybrać do jedzenia, jeżeli musimy coś przegryźć późną nocą

Dozwolone przekąski: co jeść przed snem i późno w nocy, jeżeli...

Kiedy przeskakujemy pomiędzy kolejnym odcinkiem Gry o Tron a programem Kuby Wojewódzkiego, dość często czujemy głód i zaglądamy do lodówki za czymś do jedzenia....
15 pomysłów na kanapki bez chleba.

15 pomysłów na kanapki bez chleba

Chleb to podstawa naszej diety i to już od wieków. Każdy, kto próbował go z różnych powodów (czasem typowo dietetycznych, innym razem zdrowotnych) wyeliminować...
Pozbądź się wystającego brzuszka

Pozbądź się wystającego brzuszka

Według statystyk 90% dorosłych na całym świecie nie jest zadowolonych z wyglądu swoich mięśni brzucha. Większość z nich chciałoby mieć bardziej płaski brzuch lub...

EDUKACJA

33 strony, które zrobią z ciebie geniusza

33 strony, które zrobią z ciebie geniusza

Albert Einstein jest autorem znanego powiedzenia „Nie mam żadnych talentów – prócz namiętnej ciekawości”. Nawet jeśli tak, namiętna ciekawość świata nie jest wcale najgorszym...

INSTAGRAM

BEZPIECZEŃSTWO