77 wskazówek - tylko przydatne urodowe lifehacki

77 przydatnych urodowych lifehacków, które musisz znać

Oto jedna lista, która zawiera najwięcej wyselekcjonowanych najprzydatniejszych lifehacków urodowych. Sprawdźcie same, wiele z nich może was zaskoczyć! Lifehacki dla dziewczyn. Uroda, włosy, paznokcie, makijaż,...

Woda mineralna w plastikowych butelkach: na co zwracać uwagę

Kupując wodę i, szerzej, żywność w opakowaniach plastikowych, należy zwracać uwagę na denko. Zawarte tu są informacje o plastiku, z którego zrobione jest opakowanie....
W 10 punktach: jak zmienić swoje życie w 10 minut

W 10 punktach: jak zmienić swoje życie w 10 minut

Zapewne nie masz zbyt wiele czasu, aby zapoznać się z tym artykułem. To nie Twoja wina. Przecież każdy jest zabiegany, a w życiu mamy...
Włóżcie na noc cebulę do skarpet, a zapomnicie o chorobach

Włóżcie na noc cebulę do skarpet, a zapomnicie o chorobach

Medycyna chińska zna pojęcie meridianu. Jest to linia energetyczna lub kanał, którym płynie energia lub qi. Uznawana w wielu krajach jako uzupełnienie medycyny konwencjonalnej...
Jedno jedyne ćwiczenie, którego potrzebuje prawidłowa postawa ciała jak przestać się garbić ćwiczenia na prawidłową postawę ćwiczenia na kręgosłup oduczenie się garbienia sposoby na proste plecy

Jedno jedyne ćwiczenie, którego potrzebuje prawidłowa postawa ciała

Niedawne badanie psychologiczne pokazało, że ludzie, którzy chodzą i siedzą z wyprostowanymi plecami, czują się szczęśliwsi od tych, którzy ciągle się garbią. A więc...
Psychosomatyka chorób: jakie są konsekwencje negatywnych emocji

Psychosomatyka chorób: jakie są konsekwencje negatywnych emocji

Czy zastanawialiście się kiedyś, jak wasze negatywne emocje i niepokoje wpływają na stan zdrowia? Najmądrzejsze głowy od dawna mówią o istnieniu współzależności stanu psychologicznego...
Zdrowe przekąski: co wybrać do jedzenia, jeżeli musimy coś przegryźć późną nocą

Dozwolone przekąski: co jeść przed snem i późno w nocy, jeżeli...

Kiedy przeskakujemy pomiędzy kolejnym odcinkiem Gry o Tron a programem Kuby Wojewódzkiego, dość często czujemy głód i zaglądamy do lodówki za czymś do jedzenia....
Dyskretna gimnastyka — skuteczny sposób na schudnięcie

Dyskretna gimnastyka — skuteczny sposób na schudnięcie

Jak wiadomo, najcenniejsze i najefektywniejsze przepisy docierają do nas z przeszłości. Dzisiaj cofniemy się do czasów, których wielu czytelników nie zastało i przypomnimy sobie...
Zadziwiające odmładzające właściwości wody czosnkowej

Zadziwiające odmładzające właściwości wody czosnkowej

Obierając czosnek, nie wyrzucajcie białych łupin, tylko zachowajcie na później. Właściwości lecznicze czosnku Czosnek to absolutny lider w świecie leczniczych roślin: jest naturalnym antybiotykiem, hamuje rozwój...
Podpowiedzmy organizmowi, o której iść spać

Podpowiedzmy organizmowi, o której iść spać

Wiemy, jak ważny jest sen i jak jego brak źle wpływa na nasze samopoczucie, jednak bardzo ciężko jest zmienić przyzwyczajenia na lepsze. Jak zatem nauczyć...
Dobry poranny nawyk, który pomoże wygląda jak osiemnastolatka

Dobry poranny nawyk, który pomoże wyglądać jak osiemnastolatka

Ciężko jest wyglądać jak osiemnastolatka. Zwłaszcza kiedy maturę zdało się …naście lat temu… Zwłaszcza kiedy o 7 już jestem na nogach, bo punktualnie o...
15 pomysłów na kanapki bez chleba.

15 pomysłów na kanapki bez chleba

Chleb to podstawa naszej diety i to już od wieków. Każdy, kto próbował go z różnych powodów (czasem typowo dietetycznych, innym razem zdrowotnych) wyeliminować...