15 C
Warszawa, PL
22 sierpnia 2017
Lifehack od czytelnika- jak biegać uzbrojonym w porządzną nawigację

Lifehack od czytelnika: jak biegać uzbrojonym w porządną nawigację GPS

Poniższy lifehack podesłał nasz stały czytelnik Józef Łyscarz. (Foto) Dziś wpadłem na cos takiego: Biegacze lubią sobie mierzyć dystanse jakie przebiegli. Żeby to robić mają 3 opcje: 1....
Pozbądź się wystającego brzuszka

Pozbądź się wystającego brzuszka

Według statystyk 90% dorosłych na całym świecie nie jest zadowolonych z wyglądu swoich mięśni brzucha. Większość z nich chciałoby mieć bardziej płaski brzuch lub...

Ghetto Workout – sekrety treningu ulicznych wojowników

Szanowne lifehackerki już wiedzą na kim mają się wzorować. Teraz kolej na Was, samce beta ;-) Co mają wspólnego dobrze zbudowany Denis z ukraińskiego Dniepropetrowska oraz...
9 sposobów, aby szybko poprawić swoje ciało

9 sposobów, aby szybko poprawić swoje ciało

Czy jadąc z Poznania do Warszawy, wyłącznie wyjeżdżasz ze swojego podjazdu i jedziesz wzdłuż drogi? Czy może bierzesz mapę i planujesz swoją podróż? Odpowiedź jest...

Nie wiesz czego słuchać w trakcie biegania? Oto rozwiązanie – Jog.fm

Lubisz słuchać muzyki w trakcie biegania? Założę się, że często musisz spędzić dużo czasu na wybieraniu odpowiednich utworów. Muzyka pomaga utrzymać stały rytm biegania,...

Przebiegnij swój pierwszy półmaraton!

Gorący wiosenny poranek, wyjazd firmowy i piwo. Zaspaliśmy na zwiedzanie miasta, w którym odbywa się tegoroczny półmaraton. Wstajemy, szybko się myjemy, zgarniamy dokumenty i...
Sezon grillowy - jak nie przytyć

Sezon na grilla – jak nie przytyć

Zaczęły się pierwsze wiosenne grille. Nasze kubki smakowe zapewne są zadowolone, a co z żołądkiem? Kiedy wrócimy do codziennych obowiązków i nagle okaże się,...
Czym jest e-sport i czy można na nim zarobić

Czym jest e-sport i czy można na nim zarobić?

Świat przeżył ogromny „boom” w momencie, kiedy uzyskał dostęp do Internetu. Dało to także zupełnie nowe możliwości producentom gier - odkryto przed graczami nowe...
38 najlepszych metod na skuteczne ćwiczenia

38 najlepszych metod na skuteczne ćwiczenia

W jaki sposób tworzyć nawyki ćwiczeniowe tak, aby nie porzucić ich po kilku dniach? Leo Babauta metodą wielu prób i błędów wyrzeźbił fajną sylwetkę....
6 rad jak dojeżdżać rowerem do pracy

6 rad jak dojeżdżać rowerem do pracy

Leo Babauta jeździ do pracy rowerem (trasa ok. 16 km) i uważa to za niesamowite doświadczenie. Jego celem jest trening (ćwiczy przed triathlonem), a przy...
video

30 wyzwanie: Jak wymodelować swoją sylwetkę dzięki Evernote

Evernote, nazywany również Lord of the notes, coraz bardziej wykracza poza swoją podstawową funkcję, którą jest zarządzanie notatkami. Tym razem zadba o Twoją sylwetkę. Ambasador...
Nike Training Club

Nike Boom i Nike Training Club dla lepszej formy

Podczas zakładania firmy Nike kierowano się zasadą Just do it. Najwyraźniej ta sama fraza chodziła po głowie developerom, tworzącym aplikacje fitness od firmy Nike. Dzięki...

TECHNOLOGIE

Jak odzyskać utracone hasło do dowolnej sieci wifi

Jak odzyskać utracone hasło do dowolnej sieci wifi

Mamy następującą sytuację: komputer jest połączony do sieci bezprzewodowej, hasła do której nie mamy. Może zapomnieliśmy swój klucz do wifi, a może administrator wpisał...

BEZPIECZEŃSTWO