Teoria czterech palników: odwrotna strona balansu praca-życie

Teoria czterech palników: od czego zależy balans praca-życie

Wyobraźmy sobie, że nasze życie to właśnie kuchenka z czterema palnikami. Każdy palnik symbolizuje jeden z głównych obszarów waszego życia (1. rodzina, 2. przyjaciele,...
Strach i jego potęga w naszym życiu

Strach i jego potęga w naszym życiu

Bardzo często zdarza się, że robimy coś, czego sami do końca nie rozumiemy. Psychologowie twierdzą, że za tego typu działania może odpowiadać strach. Ponadto...

5 kłamstw, które lubią powtarzać trenerzy rozwoju osobistego

Domyślamy się, że dzisiejszy wpis może wywołać sporo kontrowersji; chociażby z tego powodu, że wielu z Was ma własnego trenera (coacha), na którym wzoruje...
60 małych kroków w kierunku podniesienia jakości życia w ciągu następnych 100 dni

60 małych kroków w kierunku podniesienia jakości życia w ciągu następnych...

Wbrew powszechnemu przekonaniu, nie musisz wprowadzać radykalnych zmian, aby znacząco podnieść standard swojego życia. Woda drąży kamień nie siłą, lecz częstym padaniem. Pokażemy Ci jak...
40 sposobów na znalezienie siły w trudnych chwilach

40 sposobów na znalezienie siły w trudnych chwilach

Czasami musisz umrzeć odrobinę w środku, żeby odrodzić się jako nowa, silniejsza i mądrzejsza wersja samego siebie. Nikt nie przechodzi przez życie bez utraty kogoś,...
Pamiętnik to idealny sposób na rozwój osobisty

Pamiętnik jako sprawdzony sposób na rozwój osobisty

  Sposób na rozwój osobisty? Kartka papieru, długopis i własnoręcznie napisany pamiętnik. Myśląc o pamiętniku, mamy przed oczyma swoje dzieciństwo – beztroski czas, w którym prowadziliśmy...

12 rzeczy, które powinieneś móc powiedzieć o sobie

„Żyjemy tylko raz, ale jeżeli robimy to jak należy, raz w zupełności wystarczy” — Mae West Wiedz, że jesteś na dobrej drodze, gdy możesz szczerze powtórzyć...

Wideo: Jak odnaleźć siebie dorastając w kilku odmiennych kulturach

Thandie Newton jako ciemnoskóre ateistyczne dziecko dorastała w białym katolickim otoczeniu. W późniejszym życiu odgrywała wiele osobowości jako aktorka i, ogarnąwszy swoją odmienność, ogarnęła...
Jak pozbyć się porannego stresu

Jak pozbyć się porannego stresu

„Zakończ każdy dzień i zapomnij o nim. Zrobiłeś to, co mogłeś. Z pewnością wkradły się jakieś gafy i absurdy, zapomnij o nich tak szybko,...

7 codziennych błędów, które zamieniają nasze życie w piekło

Utknęliście w martwym punkcie? Czujecie, że zasługujecie na coś więcej, a jednak nic się nie dzieje? Wiedzcie, że nie jesteście sami. Podświadomość staje się wyjątkowo...
Jak przeżyć najlepszy rok życia nie wyznaczając ani jednego celu

Jak przeżyć najlepszy rok życia nie wyznaczając ani jednego celu

W tym nowym roku zrób coś innego niż zazwyczaj: przestań wyznaczać cele. Jeśli definicją obłędu jest robienie w kółko tego samego i oczekiwanie innych...
blokady psychiczne, które powstrzymują cię przed pisaniem i sposoby ich zwalczania

4 blokady psychiczne, które powstrzymują cię przed pisaniem i sposoby ich...

We współczesnym świecie wiele osób decyduje się na prowadzenie bloga. Wszystko idzie świetnie do momentu, kiedy pojawiają się pewnego rodzaju blokady. Blokada przed pisaniem może...