-5.6 C
Warszawa, PL
17 grudnia 2018
8 sposobów na natrętne myśli

8 sposobów na natrętne myśli

Badania dowodzą, że tłumienie nawracających myśli jest nieskuteczne. Jak więc się ich pozbyć? Wszyscy się irytujemy, gdy w głowie kłębią się nieproszone wizje. Mogą dotyczyć pomyłki...
30 wyzwań na 30 dni

30 wyzwań na 30 dni

Mówi się, że potrzeba około 30 dni na wykształcenie nawyku. Nawyki, które nam służą, wymagają kształtowania i determinacji. Faza początkowa jest najtrudniejsza, zwłaszcza jeżeli...
Paweł Grodowski 7 sprytnych sposobów na toksyczne osoby

7 sprytnych sposobów na toksyczne osoby

Nie pozwól, by toksyczne osoby weszły ci na głowę. Uwolnij się od nich raz na zawsze. Znoszenie zróżnicowanych stanów emocjonalnych humorzastych ludzi potrafi być dużym wyzwaniem....
Papież Jan Paweł II (Karol Wojtyła) goli się - Lifehacker

10 najlepszych motywujących cytatów z Jana Pawła II

Już za parę godzin w Watykanie rozpocznie się msza, podczas której ś.p. Jan Paweł II zostanie beatyfikowany. Przeglądaliśmy prace nieżyjącego już papieża-Polaka, więc możemy go...
Psychosomatyka chorób: jakie są konsekwencje negatywnych emocji

Psychosomatyka chorób: jakie są konsekwencje negatywnych emocji

Czy zastanawialiście się kiedyś, jak wasze negatywne emocje i niepokoje wpływają na stan zdrowia? Najmądrzejsze głowy od dawna mówią o istnieniu współzależności stanu psychologicznego...

12 rzeczy, które powinieneś móc powiedzieć o sobie

„Żyjemy tylko raz, ale jeżeli robimy to jak należy, raz w zupełności wystarczy” — Mae West Wiedz, że jesteś na dobrej drodze, gdy możesz szczerze powtórzyć...
Jeśli jesteś nieszczęśliwy, popełniasz jeden z tych 4 błędów

Jeśli jesteś nieszczęśliwy, popełniasz jeden z tych 4 błędów

Gdy jesteśmy nieszczęśliwi, powodów owego samopoczucia doszukujemy się w czynnikach zewnętrznych. W rzeczywistości jest to nasz wybór, dokonywany za każdym razem, gdy popełniamy te...
10 lekcji życiowych - Dalajlama

10 lekcji życiowych od Dalajlamy

Co sprawia, że kogoś intrygujesz? Dlaczego ludzie zamieniają się w słuch, gdy mówi Dalajlama - zwykły mnich buddyjski? Może dlatego, że jest przy okazji...
Jak przyjaźnie zmieniają się w dorosłym życiu

Jak przyjaźnie zmieniają się w dorosłym życiu

W hierarchii związków międzyludzkich przyjaźnie znajdują się na samym dole. Życiowi partnerzy, rodzice, dzieci – wszyscy są ważniejsi od przyjaciół. Tak to wygląda w...
Leszek Kołakowski

17 przykazań prof. Leszka Kołakowskiego

Każdy z nas szuka gotowych i łatwych przepisów na szczęśliwe życie. Ciężko jest powiedzieć czy takowe istnieją. Czytajmy, porównujmy i nie spieszmy się z...
40 sposobów na znalezienie siły w trudnych chwilach

40 sposobów na znalezienie siły w trudnych chwilach

Czasami musisz umrzeć odrobinę w środku, żeby odrodzić się jako nowa, silniejsza i mądrzejsza wersja samego siebie. Nikt nie przechodzi przez życie bez utraty kogoś,...
45 życiowych rad od 90-latka

45 życiowych rad od 90-latka

Starsi ludzie są skarbnicą wiedzy. Przekazują nam cenne wskazówki, które zaczerpnęli z własnego życia. Warto więc zwrócić uwagę na to, co nam podpowiadają. Przedstawiamy...

TECHNOLOGIE

Kalkulator snu - Jak spać krócej, a jednak się wyspać

Kalkulator snu: Jak spać krócej, a jednak się wyspać

Czy zdarzało wam się spać mniej niż 8 godzin, a jednak czuć się w doskonałej formie? Albo na odwrót - spędzić w łóżku kilkanaście...

BEZPIECZEŃSTWO