Archiwa kategorii: Kuchnia

9 pomysłów na zrobienie porządku w lodówce

Dlaczego powinieneś to zrobić

Jeżeli twoja lodówka znajduje się w bezładzie, może być ciężko znaleźć poszczególne składniki, a jeszcze trudniej pamiętać o pilnowaniu dat przydatności do spożycia. Poza tym odkrycie miesięcznego brzydko pachnącego liścia sałaty w tyle lodówki nigdy nie jest przyjemne. Wykorzystaj jak najlepiej daną Ci przestrzeń, poprzez przydzielenie określonej grupie żywności konkretnego miejsca. Przedłużysz w ten sposób okres, przez który żywność zachowa świeżość i łatwiej będzie Ci znaleźć poszczególne produkty.

Na zrobienie porządku w lodówce potrzebujesz 15 minut.

9 pomysłów na zrobienie porządku w lodówce

Jak zrobić porządek w lodówce

Uwaga: Jeżeli w twojej lodówce znajdują się przytłaczające ilości jedzenia, dokładnie ją umyj, zanim zaczniesz układać żywność.

Czytaj dalej

Print Friendly

Jak jeść prawdziwe jedzenie i nie spędzać w kuchni wieczności

Czy jecie prawdziwe, pełnowartościowe jedzenie tak często jak byście tego chcieli?

Jeśli kiedykolwiek czytaliście blog Zen Habits, z pewnością poruszyła was historia Leo Babauty. Moją ulubioną częścią było to, jak z otyłego wielbiciela niezdrowego jedzenia stał się smukłym miłośnikiem warzyw i owoców.

Podobnie jak Leo, mocno wierzę w to, że jedzenie prawdziwego, pełnowartościowego jedzenia (najlepiej przygotowanego w domu) tak często jak to tylko możliwe jest najlepszym sposobem na zachowanie dobrego zdrowia.

Dobra wiadomość jest taka, że nie musi to koniecznie zabierać aż tyle czasu, ile nam się wydaje.

Gdy Jules Clancy pisała książkę „5 Ingredients 10 Minutes”, jedną rzeczą, która nieustannie ją zaskakiwała było to, jak mało czasu zajmowało jej przygotowywanie zdrowych, domowych posiłków.

Dzisiaj podzielimy się z wami 7 wskazówkami, jak jeść prawdziwe jedzenie i nie spędzać w kuchni wieczności.

Jak jeść prawdziwe jedzenie i nie spędzać w kuchni wieczności

Czytaj dalej

Print Friendly

Nowa dostawa lifehacków, cz. 1

Że też marnujemy tyle czasu na niektóre czynności!
Mamy dla Was świeżą porcję sprytnych pomysłów (dziś głównie kulinarno-kuchenno-łazienkowych). Nowa dostawa lifehacków, cz. 1.

1. Ile czasu marnujecie na szorowanie palników?
Żeby sczyścić tłuszcz z palników kuchenki – zamknij je szczelnie w foliowych torebkach z ok. 1/4 filiżanki amoniaku. Następnie pozostaw to na noc (na wszelki wypadek na dworze, żeby uniknąć smrodu!) a opary pozbędą się spalonego tłuszczu, który będziesz mógł przetrzeć rano zwykłą gąbką.

2. A oto znakomity pomysł, jak wyczyścić słuchawkę od prysznica: żeby pozbyć się zgromadzonych osadów na słuchawce, przyczep wokół niej worek z octem. Zostaw go na noc, a wyczyści za ciebie wszystko!

Czytaj dalej

Print Friendly

Herbaciane porady: Ile minut parzyć białą, żółtą, zieloną, ulung, czarną i ziołową herbatę

Kiedy herbata dopiero pojawiła się w Europie, na jednym z królewskich przyjęć przyrządzono z niej sałatkę. Wszyscy goście bardzo chwalili zagraniczny smakołyk, ponieważ nikt nie chciał wyjść na nieokrzesanego chama.

W XXI w. znamy mnóstwo powodów, by pić herbatę. Przyczyniamy się do popularyzacji tego trunku nr 2 (na pierwszym miejscu jest woda), przytaczając przydatne informacje nt. herbaty.

Herbaciane porady - Ile minut parzyć białą, żółtą, zieloną, ulung, czarną i ziołową herbatę

Czytaj dalej

Print Friendly

Ile zjeść, żeby się nie przejeść? Kontrolujemy porcje za pomocą „zasady rąk”

Ile zjeść, żeby się nie przejeść Kontrolujemy porcje za pomocą „zasady rąk” - zajawka

Ciągle przejadamy się i co gorsza nie za bardzo wiemy na czym polegać w kwestii liczenia ilości kalorii. A przecież prosta „zasada rąk” pozwoli sprawdzić, jak ma wyglądać odpowiednia porcja jedzenia i dzięki temu się nie przejeść.

Nie trzeba ani kalkulatorów, ani komórek – wystarczą ręce i umiejętność liczenia do 2.

Czytaj dalej

Print Friendly