Na rzucenie palenia nigdy nie jest za późno. Jeżeli myślisz, że nie warto zwalczać uzależnienie, ponieważ „i tak już zdrowie jest do niczego”, zapoznaj się z poniższymi faktami.

Jakie zmiany zaczną zachodzić w Twoim organizmie po tym jak rzucisz palenie

(Zdjęcie: dasqfamily)

  • w ciągu 20 minut serce przestanie szybciej bić, a ciśnienie krwi wróci do normy;
  • w ciągu 8 godzin Twoja krew zostanie całkowicie oczyszczona z dwutlenku węgla, za to będzie w niej znacznie więcej tlenu;
  • w ciągu 24 godzin z organizmu zostanie usunięty tlenek węgla a płuca zaczną się oczyszczać;
  • w ciągu 48 godzin nikotyna zostanie usunięta z organizmu i zaczną się poprawiać zmysły zapachu i smaku;
  • w ciągu 4 dni rzęski wyściełające Twój układ oddechowy zaczną na nowo pracować;
  • w ciągu pierwszych 2-3 tygodni znacznie poprawi się nasza kondycja fizyczna;
  • po kilku miesiącach zapomnimy o przewlekłym kaszlu;
  • po roku ryzyko zawału zmiejszy się o 50%;
  • po 5 latach prawdopodobieństwo zachorowania na nowotwory przełyku, płuc czy krtani będzie mniejsze o połowę;
  • po 10 latach ryzyko zachorowania na chorobę wieńcową i przejścia zawału będzie takie samo jak u osoby, która nigdy nie paliła.

I „strzał kontrolny” – osoba, która rzuca palenie przed 35. rokiem życia żyje tak samo długo jak ta co nigdy nie paliła. A zatem dostajesz od życia ostatnią szansę. Wykorzystaj ją!

Print Friendly