15 sposobów by żyć, a nie egzystować

3
3673
15 sposobów by żyć, a nie egzystować

Jack London kiedyś powiedział: „Zadaniem człowieka jest życie, nie zaś marna egzystencja”.

Cofnijcie się pamięcią w czasie. Wystarczy to, jak minął dzisiejszy dzień.
Dla wielu z nas był to taki sam dzień jak wczoraj. Minął jakoś na autopilocie i mimo że wszystko było relatywnie dobrze, towarzyszy nam nieodłączne uczucie, że czas na jakieś zmiany.

Każdy znas chciałby żyć, a nie egzystować. Proponujemy 15 propozycji dla tych, którzy desperacko chcą wyrwać się z rutyny codzienności i udać się tam, gdzie można cieszyć się pełnią życia, a nie egzystować.

(Foto: Toni Blay)

1. Doceniaj wspaniałych ludzi oraz rzeczy w swoim życiu. Czasem nie zauważamy, jak starają się dla nas inni, dopóki nie przestają tego robić.
Naprawdę warto być wdzięcznym za to, co mamy, za tych, co nas kochają i o nas dbają. Nigdy nie wiemy, jak wiele dla nas znaczą, dopóki nie znikną nagle z naszego życia. Polecana lektura: → 7 nawyków skutecznego działania

2. Ignoruj negatywne emocje innych. Jeżeli pozwalasz innym by więcej z ciebie wysysali niż dawali, zanim się zorientujesz, przesiąkniesz tą negatywnością. Ignoruj niekonstruktywne, obraźliwe komentarze. Nikt nie ma prawa cię osądzać. Inni ludzie mogli usłyszeć nasze świadectwa, jednak nie wiedzą, przez co musieliśmy przejść. Nie mamy wpływu na to, co mówią inni, jednak decydujemy, czy będą mogli to powiedzieć nam. Tylko my sami możemy odrzucić ich jadowite słowa, by nie zatruwały nam serca ani umysłu. Polecana lektura: → 7 wspólnych przyzwyczajeń nieszczęśliwych ludzi

3. Wybacz tym, co cię skrzywdzili. Przebaczenie nie oznacza zresztą zaufania. Po prostu nie mamy czasu na ludzi, którzy nas krzywdzą, ponieważ jesteśmy zbyt zajęci kochaniem tych, co nas kochają. Ten, kto jest odważniejszy, zawsze jako pierwszy prosi o wybaczenie. A jako pierwszy zawsze wybacza silniejszy. Ten, kto jako pierwszy zrobi krok do przodu, jest najszczęśliwszy. Polecana lektura: → 7 powodów, dlaczego nie jesteś tak żałosny jak Ci się wydaje

4. Bądź sobą. Jeżeli jesteś na tyle szczęśliwy, by mieć coś, co cię odróżnia od innych, nie zmieniaj się. Unikalność jest bezcenna. W tym szalonym świecie, który próbuje zrobić z ciebie przeciętniaka, warto znaleźć odwagę, by być wspaniałą wersją siebie samego. I gdy inni śmieją się nad naszą odmiennością, zaśmiejmy się nad ich nijakością. Trzeba mieć sporo odwagi, by iść pod prąd, ale gra jest warta świeczki. Bycie SOBĄ jest tego warte. Polecana lektura: → Być naprawdę sobą. Jak żyć dojrzale i świadomie 

5. Słuchaj wewnętrznego głosu. Życie jest śmiałą podróżą albo nijakością. Nie możemy zostać tym, kim chcemy, nadal robiąc w kółko to samo co teraz. Zdecydowanie lepiej słuchać wewnętrznego głosu, nie zaś mieszanki cudzych opinii. Dlatego kroczymy własną drogą – inni mogą dołączyć, ale nigdy nie przejdą jej za nas. I wreszcie trzeba doceniać każdy dzień swojego życia. Dobre dni przynoszą nam szczęście, złe – doświadczenie, a te najgorsze dają nam nauczkę.

6. Wybierz zmianę i ciesz się swoim życiem we wszystkich jego przejawach. Najtrudniejszą częścią rozwoju jest pozbycie się starych nawyków, które weszły nam w krew. Czasem musimy przestać się martwić, zastanawiać i wątpić. Czasem należy po prostu zaufać, że wszystko wypali. Zaśmiej się czasem nad zamieszaniem, świadomie żyj chwilą i ciesz się życiem we wszystkich jego przejawach. Niekoniecznie trafisz tam, gdzie planowałeś dotrzeć, jednak z pewnością tam, gdzie powinieneś. Polecana lektura: → Terapia linii czasu. Trwała i szybka zmiana osobowości

7. Mądrze dobieraj znajomych. Robert de Niro kiedyś zauważył, że stajemy się podobni do ludzi, z którymi obcujemy na co dzień. Jakkolwiek jesteśmy oryginalni, to zawsze będą na nas wpływali. Najlepsze znajomości to nie takie, gdy cieszymy się z powodu wspaniałych momentów, lecz takie, gdy musimy przezwyciężać jakieś trudności i dopiero na końcu mówimy „kocham cię”.
A miłość do drugiej osoby to coś innego niż mówienie tego codziennie. Jest to raczej pokazywanie tego codziennie na różne sposoby.

Należy mądrze dobierać znajomości. Nie ponaglać miłości. Nie pozwalać, by samotność wrzucała nas w objęcia tych, co nie są „naszą bajką”. Należy zakochiwać się wtedy, gdy jesteśmy na to gotowi, a nie wtedy, gdy czujemy się samotni. Na dobrą znajomość warto trochę poczekać.

8. Dostrzeż tych, co cię kochają. Prawdziwie będą nas kochali ci, co zaczęli żywić do nas uczucie wtedy, gdy raczej nie wzbudzaliśmy sympatii. Należy dostrzec teraz te osoby i obdarzyć swoją sympatią. Polecana lektura: → Dojrzałość w związku. Jak kochać świadomie

9. Kochaj również siebie. Jeżeli kochamy dzieci pomimo ich wybryków, matkę, mimo że często narzeka, ojca, mimo że nie znosi sprzeciwu, kumpelę, mimo że często zapomina oddać książek, to tym bardziej potrafimy pokochać siebie.

10. Rób rzeczy, za które w przyszości będziesz sobie wdzięczny. To, co robisz codziennie jest warte więcej niż to, co zrobisz raz. To, co zrobisz jutro jest ważne, ponieważ wymienisz na to swój jutrzejszy dzień. Upewnij się, że to jest tego warte.

11. Bądź wdzięczny za problemy, których nie doświadczasz. Są dwa sposoby na zostanie bogaczem: pierwszy to posiąść wszystko czego pragniesz; drugi to zadowolić się tym, co masz. Zaakceptuj to, co masz teraz, a znajdziesz więcej szczęścia w każdym momencie swojego życia. Szczęście przychodzi wtedy, gdy przestajemy narzekać na swoje problemy.

12. Znajdź czas na rozrywkę. Czasem należy zrobić parę kroków wstecz, by zobaczyć rzeczy wyraźniej. Nigdy nie pozwól, by twoje życie było przeładowane pracą, umysł – troską, zaś serce – starą zadrą oraz złością, bo przez to nie będzie w tobie miejsca na prawdziwą radość. Polecana lektura: → Filozofia sukcesu, czyli f**k it

13. Ciesz się z małych rzeczy. Najlepsze rzeczy w naszym życiu są za darmo. Oglądanie zachodu słońca lub spędzanie czasu z rodziną. Ciesz się z małych rzeczy, ponieważ pewnego dnia spojrzysz wstecz i zrozumiesz, że to były wielkie rzeczy.

14. Przyjmij do wiadomości, że przeszłość nie równa się dzisiaj. Nie pozwól, by przeszłość kradła ci przyszłość. Być może nie jesteś dumny z tych wszystkich rzeczy, które robiłeś w przeszłości, ale to jest normalne. Wystarczy zrozumieć, że przeszłości nie da się zmienić, wybaczyć czy wymazać z pamięci. Można za to się z nią pogodzić i zaakceptować jako coś, co miało miejsce w naszym życiu.
Wszyscy popełniamy błędy, walczymy oraz żałujemy niektórych rzeczy z przeszłości. Jednak nie jesteśmy błędami i mamy teraz siłę, by wylepić przyszłość swoich marzeń. Polecana lektura: → 30 rzeczy, które należy przestać sobie robić

15. Czasem odpuść. Nie zawsze trzeba koniecznie próbować wszystko naprawić. Niektórych relacji oraz sytuacji po prostu nie da się naprawić. I gdy próbujemy to zrobić na siłę, sprawy jedynie się pogarszają. Czasem lepiej zacząć robić coś nowego i lepszego. Siła przejawia się nie tylko poprzez wytrwałe dążenie do czegoś, lecz również umiejętność rozpoczęcia wszystkiego od nowa z uśmiechem na twarzy oraz pasją. Polecana lektura: → 10 nawyków, które należy porzucić, by stać się szczęśliwym

[via]